Возможно, вы часто читали в умных позитивных книгах что-то вроде “Радуйся каждый день несмотря ни на что, тогда жизнь станет счастливее”? А что же делать, когда день пасмурный? Да еще на работе все плохо? Дома как-то тоже ничего не радует… Неужели надо радоваться через силу, нацепив идиотскую улыбку?
Ну, во-первых, без причины улыбаться не получится.
Во-вторых, проверено, что настроение улучшится, если подойти к зеркалу и улыбнуться себе. Не веришь? Попробуй прямо сейчас! Не откладывай!!!
А в-третьих, поводов для радости вокруг очень много, но, чем взрослее мы становимся, тем реже их замечаем. Возвращаясь домой, присмотрись к детям, играющим во дворе, — они радуются любой ерунде. А потом обрати внимание на стариков – они сидят и ворчат, как все вокруг плохо, цены повышают, соседи топят, деньги с неба не падают…
Кстати, ворчливые люди быстрее стареют, друзей у них мало, в старости даже собственные дети их избегают, а удача всегда обходит стороной. Как же сделать так, чтобы радости в жизни стало больше?
Запомни: на самом деле, мир вокруг ни плохой и ни хороший, а он такой, каким мы его видим.
Плохим мир становится только для тех, кто видит вокруг плохое, но раз ты читаешь эти строчки, значит, ты не из их числа! А чтобы жизнь действительно стала радостнее, начни замечать больше хорошего в этой жизни, здесь и сейчас, в самых банальных вещах. Дай себе слово стать внимательнее и находить в день не менее 10 поводов для хорошего настроения или хотя бы для улыбки. Оглянись вокруг, присмотрись, замечай хорошее и не обращай внимание на то плохое, что не можешь изменить.
Начнем? Вот, мои 10 поводов для улучшения настроения на сегодня:
1. Цветы
Клумбы с цветами мы почти не замечаем – они обычны. Но присмотрись к ним внимательнее, обрати внимание на гармонию красок, на изящные “рюши”, понаблюдай за жизнью, которая кипит на самой заурядной клумбе.
2. Пчелка на цветке
Она такая трудяга – обрабатывала тщательно каждый цветок.
3. Оттенки лета
Лето заканчивается, но я сохраню эти краски для зимы – заходи в любой хмурый день и будем радоваться вместе :) Цветы прекрасны до банальности, но от этого не перестают восхищать гармонией форм и оттенков:
4. Друзья
Позвонил друг, с которым не виделись несколько месяцев. Договорились о встрече.
5. Белки
Сегодня повезло встретить несколько белок. Огромное удовольствие наблюдать за ними:
6. Бабочка
До сих пор удивляюсь, как из гусеницы получается красивая бабочка. Чудо природы! Смотришь на нее и все проблемы мира кажутся ничтожными, а счастье – таким естественным, легким и простым. Взмах крыльев – и желание сбывается, еще взмах – второе сбывается, …
7. Пес
8. Веселые фото
Когда день пасмурный или холодный, смотри смешные фото в интернет. Например, фото панды из таиландского зоопарка. Особенно то фото, где “Шанель номер 5”.
9. Вкусный и красивый ужин
Если за весь день ничего приятного обнаружить не удалось, то вспомни о вещах, которые не зависят ни от чего и ни от кого, а только от тебя: можно приготовить вкуснейший ужин и посмотреть один из самых веселых фильмов. А затем почитать.
10. Общение
Наконец-то я нашла время обновить свой блог и поделиться увиденным, пообщаться с тобой, мой друг. Если тебе мои фото хоть немного поднимут настроение, я буду просто счастлива!
А что сегодня порадовало тебя?
Белки и собаки определенно рулят ))
При тренировке и практике очень легко научиться видеть в жизни много положительных вещей и моментов! Почитайте “Полианна” и обратите внимание на игру “Чему радоваться?” :)
Красоту можно увидеть даже в самых обычных предметах. Главное – этого искренне желать.
Когда устала, плохо себя чувствуешь, раздражаешься по пустякам – лучшее лекарство – понаблюдать, как играют мои дети (10 лет и почти год). Они так счастливы! Так веселы, беззаботны! В них столько неподдельной любви друг к другу!!!
Поводов для радости и счастья у меня предостаточно! Я СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!
Не всякий может радоваться простым вещам. Для этого нужен талант или умение … сейчас людям нужны более сильные раздражители
В самом деле иногда мы не замечаем самых простых вещей, а жаль. разучились видеть самое простое, и в результате становимся зависимыми от других людей, от обстоятельств. А ведь можно ни от кого не зависеть.