15 вещей, которые мешают нам стать счастливее

В нашей жизни существует много привычек, которые не позволяют нам стать свободными и счастливыми, они причиняют нам боль и страдания, но мы все-равно цепляемся за них, даже не замечая насколько они отравляют нашу жизнь. Освободись от этих 15 вещей и твоя жизнь станет намного проще и гораздо счастливее.

1. Откажись от желания всегда доказывать свою правоту

«Стремление всегда быть правым – признак глупости»
Альбер Камю

Стремление во всем быть правым может разрушить даже самые прекрасные отношения. Да, возможно, ты докажешь свою правоту, но при этом унизишь собеседника и ваши отношения могут навсегда испортиться. Стоит ли оно того? Когда в следующий раз тебе захочется доказывать свою правоту, подумай прежде:  “Мне важнее побаловать свое эго или сохранить отношения с этим человеком?”

2. Перестань всегда и все контролировать

«Позволь делам идти так, как они идут, и все будет сделано. Всегда побеждает тот,  кто отпускает»
Лао-Цзы

Пусть все происходит так, как происходит – ситуации, события, люди. Близкие, родственники, коллеги или совсем чужие люди – позволь им делать так, как они считают нужным. Перестань контролировать все и всех, и ты удивишься, насколько станешь лучше чувствовать себя.

3. Прекрати обвинять других в своих неудачах

Никогда не обвиняй других за то, чего у тебя нет или что ты упускаешь. Правительство, родственники, коллеги … – никто из них не сделает твою жизнь хуже или лучше. Прими наконец-то ответственность за собственную жизнь. Запомни: только ты (и никто другой!) можешь сделать свою жизнь бедной или богатой, несчастной или счастливой!

4. Выброси негативные мысли

«Ум является превосходным инструментом, если использовать правильно. При неправильном, однако, становится очень разрушительным».
Экхарт Толле

Например, ты собираешься в отпуск, а разум пугает тебя: “Вчера в новостях передавали, что отравились туристы, и на прошлой неделе самолет разбился …”
Не доверяй всему, что говорит твой разум! А чтобы не дать мозгам пищу для дурных мыслей, перестань смотреть новости и ток-шоу – они губительнее всего действуют на твой ум и тормозят развитие.
Тренируй мозги, ищи поводы для хорошего настроения, читай истории успеха и всегда акцентируй свое внимание только на хорошем, чтобы даже места не осталось на негатив.

5. Откажись от ограничивающих убеждений

о том, что ты можешь или не можешь сделать, о том, что возможно и что невозможно. С этого момента ты все можешь и все тебе доступно, – расправь крылья и летай!

«Жизнь лишь на десять процентов состоит из того, что вы в ней делаете, а на девяносто – из того, что вы о ней думаете»
Сомерсет Моэм

6. Перестань жить жизнью других людей

Некоторые люди настолько растворяются в любви к другому человеку, что это становится большой проблемой. Они начинают жить чужими интересами, перестают делать то, что когда-то им нравилось, у них даже меняются пристрастия в еде… Стоп! Представь, что вдруг этот любимый человек вдруг исчезнет. Чем ты будешь заниматься? Куда ходить? С кем общаться? Есть ли что-то у тебя внутри или пустота?
Чаще всего эта проблема возникает у родителей, которые начинают жить жизнью своих детей. Сложно понять, что ребенок когда-нибудь вырастет и уйдет. Но парадокс в том, что чем больше у родителя будет своих интересов, тем он интереснее будет ребенку, даже когда тот вырастет.
Живи своей жизнью, а не чужой!

7. Хватит жаловаться! Начни замечать хорошее

“Цветы цветут всюду для всех, кто только хочет их видеть.”
Анри Матисс

Никто не может сделать тебя несчастным, никакая ситуация не сможет огорчить, если ты не позволишь. Но как только ты начинаешь жаловаться, ты позволяешь … На все, что угодно, можно посмотреть с другой, позитивной, стороны. Как только тебе захочется пожаловаться, открыв рот, начни говорить об этом с позитивной точки зрения. Например, уволили с работы – это же отличный шанс найти наконец-то работу более интересную и денежную.

8. Критику – в корзину ненужных вещей!

Есть люди, которые живут не так как ты, что-то делают не так как ты, одеваются не так как ты. Откажись от необходимости критиковать события или людей, которые отличаются от тебя. Мы все разные, но мы все хотим одного и того же. Только стремимся к счастью разнымии путями. Присмотрись, может быть, вместо того, чтобы критиковать, лучше что-то перенять полезное у соседа?

9. Перестань делать то, что тебе чуждо

Чтобы понравиться другим, соответствовать надеждам родителей и близких, завоевать чью-то любовь, не быть “белой вороной”,  мы часто стремимся быть теми, кем не являемся. Остановись! Иначе в какой-то момент ты обнаружишь, что работу ненавидишь, домой идти не хочется, а друзья тебя совсем не понимают. Этого ли ты добиваешься?

Стань собой и тогда обязательно найдутся те, кто разделяет твои интересы и убеждения. И даже если таких будет мало, только так ты будешь счастлив!

10. Откажись от своих страхов

«Единственное, чего мы должны бояться, это сам страх»
Франклин Д. Рузвельт

Страх это всего лишь иллюзия, его не существует – ты его создаешь. Это все в твоем уме. Не бойся идти вперед: меняй ненавистную работу, смелее заводи новые отношения, живи полной жизнью!

11. Ломай стереотипы

«Высшая форма невежества, когда ты отвергаешь то, чего не понимаешь»
Уэйн Дайер

С детства нас учат как жить и что мы обязаны делать. Например, “красота требует жертв”, “мужчина обязан содержать семью”, “чайлдфри – это неполноценные люди”, “женщина обязана выйти замуж”… Наша жизнь настолько забита штампами, что это многих делает несчастными. Более того, некоторые люди настолько непримиримы с теми, кто живет не по шаблону, что готовы спорить и даже драться. Тем не менее, каждый человек уникален и не всех штампы делают счастливыми. И если тебе нравится жить по шаблонам, то хотя бы не ругай других.
Открой свой разум!

12. Не сопротивляйся жизненным переменам

“Помните, что счастье — это сама дорога, а не то, куда она приведёт.”
Сесилия Ахерн

Стоя на одном месте, ты никуда не уйдешь. Не сопротивляйся переменам в своей жизни. Не спеши говорить “нет” на любые предложения, которые встречаются тебе в жизни – может, это шанс стать счастливым?
Вот сейчас тебе попалась эта статья не случайно… Для начала, попробуй хотя бы за хлебом в магазин сходить другой дорогой, а затем – в другой магазин…
Рассматривай самые невероятные возможности, следуй знакам! Посмотри фильмы, которые меняют жизнь к лучшему.

13. Перестань искать отговорки и оправдания

«Кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – отговорки»
Сергей Королев

Вместо того, чтобы становиться красивее, умнее и счастливее, мы постоянно себе лжем, находя самые невероятные отговорки своим поступкам. Может, пора перестать оправдываться и начать что-то делать?

14. Не цепляйся за прошлое и не жди “понедельника”

Я знаю, я знаю. Это тяжело. Особенно, когда прошлое выглядит гораздо лучше, чем настоящее… Либо мы сидим и ждем: “Вот когда я стану больше зарабатывать/ похудею/поумнею (подчеркнуть нужное или заменить своим), тогда наконец-то я начну становиться счастливее”. И мы ждем понедельника, чтобы начать бегать по утрам или что-то еще. А в понедельник – дождь, который рушит все планы…
Запомни: жизнь – это путешествие, а не пункт назначения.
Живи в настоящем, начни становиться счастливее здесь и сейчас!

15. Отбрось чувство вины

“Ты обязан добиться успеха”, “Ты должен звонить каждую субботу родителям”, “Ты виноват, что разбилась тарелка” …
Нам навязывают обязательства, а затем и чувство вины за их неисполнение, чтобы было легче нами манипулировать. Но на самом деле – никто никому ничего не должен, а значит ты и не виноват, если что-то сделал или не сделал! И если тебе не хочется быть успешным и счастливым, то откажись хотя бы от чувства вины за свое нехотение и станешь намного свободнее.

Начни выбрасывать лишнее прямо сейчас!

(с) Yemka.ru по мотивам Luminita D. Saviuc, PurposeFairy